Les champignons Lingzhi combattent le vieillissement, la maladie et même le cancer

Le champignon Lingzhi, également connu sous le nom de Ganoderma lucidum ou Reishi, a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique pour traiter une foule de problèmes de santé et promouvoir la longévité. Souvent appelé le «roi des champignons», ce champignon médicinal comestible est bien connu pour stimuler les propriétés anti-inflammatoires, la fonction immunitaire, la santé du foie et la clarté mentale.

Contrairement à d’autres champignons comestibles, les champignons Lingzhi se composent de nombreux composés importants, tels que les triterpènes, qui leur donnent leur saveur amère unique. En plus d’être amers, les champignons Lingzhi ont une texture dure et boisée; pour cette raison, ils sont utilisés plutôt pour leurs propriétés médicinales que pour leur valeur nutritionnelle.

Les pouvoirs magiques de Lingzhi

Selon Paul Stamets, auteur de Growing Gourmet & amp; Champignons médicinaux et éducateur de cultivateurs de champignons dans le monde entier, les champignons Lingzhi possèdent une diversité remarquable de gènes codant pour les enzymes du cytochrome P450. Ces enzymes jouent non seulement un rôle crucial dans la digestion, mais elles aident également à décomposer les toxines, à combattre les radicaux libres cancérigènes et à augmenter l’efficacité métabolique du foie.

Le plus grand groupe de composés favorisant la santé trouvés jusqu’à présent dans les champignons Lingzhi sont les terpènes. Les terpènes sont une classe de substances chimiques végétales volatiles, ou huiles essentielles, qui donnent aux pins, aux clous de girofle, à la cannelle et à d’autres plantes leur beau parfum de guérison.

Comme indiqué par le site Web du Dr Sircus, les terpènes sont considérés comme les composés anti-inflammatoires et anti-tumoraux les plus puissants trouvés dans la nature. En moins de 20 minutes après l’ingestion, de grandes quantités de triterpènes sont détectées dans le plasma sanguin cancer de la vessie. Outre leurs effets immédiats, les terpènes ont également la capacité de dissoudre, dissiper et décomposer la matière cellulaire.

En outre, un article publié dans la revue Integrative Cancer Therapies, a rapporté que les champignons Lingzhi en poudre ont clairement démontré une activité anticancéreuse. Ils ont conclu que le champignon a un potentiel thérapeutique potentiel en tant que complément alimentaire en thérapie alternative pour les cancers du sein et de la prostate.

En outre, la consommation régulière de champignons Lingzhi peut stimuler le système immunitaire et améliorer la circulation sanguine. Ils sont considérés adaptogènes, ce qui signifie qu’ils modifient les conditions du corps pour stabiliser l’homéostasie cellulaire et psychologique ou l’équilibre interne. Ils sont souvent utilisés dans le traitement de l’anxiété, de l’asthme, de la bronchite, de l’hypertension artérielle, de l’hépatite et de l’insomnie.

Comment utiliser les champignons Lingzhi

Dans les anciennes pratiques de médecine holistique, telles que la médecine traditionnelle chinoise (TCM), le champignon adulte a été séché, coupé en tranches, puis bouilli dans l’eau chaude et trempé pour faire un thé ou une soupe de guérison. Ces jours-ci, cependant, vous êtes plus susceptible de les trouver sous la forme d’une teinture, d’un supplément ou d’une poudre.

Tel que rapporté par le site Web Dr. Ax, les champignons Lingzhi sont plus utiles si vous les prenez le matin sur un estomac vide. De plus, les associer avec de l’eau et de la vitamine C améliore l’absorption des composés cicatrisants, y compris plusieurs types d’antioxydants.

Reishi ou Lingzhi extraits de champignons, des capsules ou des poudres sont largement disponibles dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne. Cependant, lors de l’achat d’un de ces produits, assurez-vous d’opter pour ceux qui sont certifiés purs et produits dans les pays asiatiques, de préférence au Japon. Les produits japonais Reishi sont généralement les plus authentiques et cultivés d’une manière qui préserve les composés les plus délicats.

Les champignons Lingzhi sont généralement bien tolérés et sûrs pour la plupart des gens. Cependant, si vous remarquez des effets secondaires tels que des problèmes digestifs ou des éruptions cutanées, cessez de les utiliser et consultez votre fournisseur de soins de santé.